INTEGRAL POSTURAL ALIGNMENT THERAPEUTICS
IPATH YOGA
Alineación postural
Por primera vez en la historia de la humanidad, vivimos y trabajamos en entornos en los que no necesitamos movernos. Estar sentado en un escritorio es tan
perjudicial para el cuerpo como levantar objetos pesados o realizar trabajos físicamente extenuantes. Las generaciones están adquiriendo un cuello tecnológico
por el uso de dispositivos móviles, y aunque como cultura, estamos viviendo más tiempo, nuestros cuerpos necesitan seguir el ritmo de nuestros hábitos de vida.
Los seres humanos están hechos para estar de pie y dormir en posición horizontal. El corazón y el sistema cardiovascular funcionan mejor así. Llevar un estilo
de vida sedentario o permitir que la gravedad tire del cuerpo hacia la tierra (en espiral) causará estragos en la columna vertebral y las articulaciones.
El dolor que se siente es para que lo notes y lo evalúes, es una señal que no debes ignorar. Sólo con estar quieto durante 60 segundos el cuerpo pasa por miles
de millones de reacciones químicas por segundo. El IPATH es un método que ayudará a aquietar el cuerpo, a liberar y transformar-eliminando el dolor de espalda/cuerpo para siempre.
Programe en lÃnea. Es fácil, rápido y seguro.
Maintaining good posture is key to reducing stress on the body. Challenges with posture overtime can restrict muscles and put pressure on joints, often leading to pain. But, let's go the root cause - FASCIA. Fascia is the connective tissue network that wraps, links, and supports every part of your body. It’s the quiet conductor behind posture, mobility, and how you feel from morning to night.
Yoga intended to feel and live better ~ Not simply to pose better.
When postural habits harden, or when the body experiences dehydration, repetitive strain, or aging, fascia can become tight or dehydrated. That tension can tug on nerves, restrict movement, and keep you stuck in the same uncomfortable patterns—no matter how much you stretch or massage.IPATH yoga focuses on supported poses that allow the body to relax into proper alignment. This retrains muscles to find and maintain their optimal length.
Zoom Classes
Supported poses take pressure off problem areas. For example, using bolsters under the back, knees, or head takes weight-bearing pressure off the lower back, hips, and neck where pain may be present.
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Shared experience can help reduce feelings of isolation. Creating community IPATH classes give chronic pain sufferers an opportunity to be among others also experiencing pain. This peer support network provides motivation and strategies for mindful and effective pain solutions.
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Decompression
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The IPATH decompression ball techniques use leverage, pandiculation (a form of held movements) and gravity to take pressure off joints, which provides relief from pain caused by conpression on joints, nerves and even cartilage. By stretching and lengthening the body in a supported way, it allows joints like the spine, hips, amd shoulders to open and release tension, taking pressuer off nerves and reducing discomfort.